Am Freitag, den 03.03.2023, ist es endlich wieder so weit: Es findet unser erstes Diskotraining 2023 statt! Wie immer machen wir gemeinsames Fitnesstraining in Diskoatmosphäre, das bedeutet neben entsprechender Beleuchtung gibt es live den besten Fitnessmix von DJLoona, sowie ganz viel gute Laune. Teilnehmen können alle Interessierten ab 16 Jahren. Weiterlesen…
Fitnesstraining mit Kampfsportelementen für die ganze Familie Gute Laune, abwechslungsreiche Spiele, Übungen und Kampfsportelemente machen das Training immer wieder spannend und sorgen dafür, dass es nicht langweilig wird. Das Training ist gemischt – bei uns trainieren Erwachsene und Jugendliche ab 10 Jahren gemeinsam, so kann die ganze Familie gemeinsam Spaß Weiterlesen…
Am 18.02.2023 fand bei uns in Ennepetal ein Breitensportlehrgang der NWTU statt. 102 Sportlerinnen und Sportler aus 15 Vereinen trainierten gemeinsam in den 5 Hallen. Das abwechslungsreiche Angebot unter dem Motto “Fit in den Frühling” bot neben klassischen Taekwondo-Einheiten wie Formentraining und Wettkampf auch Einheiten rund um Selbstverteidigung mit Nervendruckpunkten, Weiterlesen…
Kostenloser Selbstverteidigungskurs für alle interessierten Kids. Wir freuen uns über eure Anmeldung
Am Mittwoch waren wir bei einer Weiterbildung rund um das Thema Satzung. Die Satzung ist die Grundlage auf der ein Verein alle seine Tätigkeiten gründet und in der alles rund um den Verein geregelt ist. Diese wird geprüft und im Vereinsregister hinterlegt. Die Aktualisierung der Satzung ist für dieses Jahr Weiterlesen…
Am 13.01.2023 war der ToSan zum Freundschaftsschiessen bei dem Voerder Schützenverein eingeladen. Unsere Frauenmannschaft beleget den 6. Platz und die Herrenmannschaft den 9. Platz. Im Anschluss ging es noch mit den Schützen des ToSan zu einem geselligen Abendessen.
Neurobic mit Oliver Manz Das Training für Körper und Geist Neurobic ist Fitness für alle Muskeln, für den Kopf und für die Ausdauer! – Haben Sie Rückenbeschwerden oder Verspannungen? – Lässt Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit manchmal im Stich? – Sind Sie oft erschöpft oder machen Sie schnell schlapp? – Möchten Sie Weiterlesen…
Gestern fand unsere 1. Vorstandssitzung in 2023 statt. Neben einer ersten groben Terminplanung für das anstehende Jahr, die es dann auf der Trainersitzung zu verabschieden gilt, wurden auch Themen zur Digitalisierung der Vereinsarbeit, mögliche Weiterbildungen sowie neue Trainingsangebote und Kooperationen besprochen. Weitere wichtige Agendapunkte für das neue Jahr sind außerdem, Weiterlesen…
Wir wünschen euch allen frohe Weihnachten und ein paar schöne Weihnachtstage im Kreise der Familie
Am 08.12.2022 fand unsere zweite Prüfung des Jahres für die Fortgeschrittenen Sportlerinnen & Sportler statt. Die Teilnehmer*innen legten ihre Prüfung zum neuen Gürtel ab. Dabei mussten sie ihr Können in den Bereichen Grundtechniken, Pratzentraining, Selbstverteidigung, Einschrittkampf, Wettkampf, Bruchtest und Theorie beweisen. Trotz Nervosität stellten sich die Teilnehmer*innen dieser Herausforderung. Folgende Weiterlesen…