Taekwondoverein To-San Ennepetal e. V.
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Start des freitags-Workout in der RGE-Gymnastikhalle

10.05.2015, 11:42 Uhr Am Freitag startete das neue Fitness- und Schlagpolstertraining mit Trainer Viron Provatos, 3. Dan und Trainer C-Lizenz, in der Gymnastikhalle des Ennepetaler Reichenbach-Gymnasiums.

Nach der Begrüßung und Vorstellung des neuen Sportangebotes folgte das Aufwärmen mit einer Musik begleiteten ''Tä-Bo''-Einlage. Ausgewogenes Pratzen-Training mit verschiedenen Hand-, Faust- , Arm-Variationen und unterschiedlichen Fußtechniken rundete diese Sportdoppelstunde ab. Jede neue Technik stellte der Trainer vor und erklärte die Vorgehensweisen für alle Anwesenden verständlich.

Vorgesehen ist es immer freitags von 19:15 bis 20:45 Uhr dieses Angebot durchzuführen. Herzlich eingeladen sind alle interessierten Jugendlichen und Erwachsenen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht zwingend.
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Hinweise:

Jeden Freitag findet ab sofort Fighting & Fitness statt, in der Zeit von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr. Schaut gern vorbei!

Der To-San plant für das Jahr 2019 einen Wochenend-Besuch vom 15.02.-17.02.19 bei Alfred Gehlen in Bad Münder. Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Jetzt hier ein Neurobic-Demo-Video ansehen.
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