Taekwondoverein To-San Ennepetal e. V.
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To-San Ennepetal e. V.

02.02.2011, 17:26 Uhr Auch im neuen Jahr startet die Erwachsenengruppe für Fitness und Selbstverteidigung beim Taekwondo Verein To-San Ennepetal e. V. wieder durch.

Jeden Mittwoch ab 20:00 Uhr treffen sich junge, ältere und junggebliebene Erwachsene in der Gymnastikhalle des Reichenbach Gymnasiums, um sich fit zu halten und etwas in Sachen Selbstverteidigung zu lernen und zu üben.

Für das erste Halbjahr sind neben den wöchentlichen Übungseinheiten eine Trainingseinheit im Schwimmbad Platsch zur Verteidigung im Wasser geplant. Außerdem wird zusätzlich sogenanntes „car defence“ Training angeboten, das heißt, Abwehr von Belästigungen und Angriffen im Autobus und PKW.

Interessierte sind herzlich eingeladen sich bei der Erwachsenengruppe einmal umzusehen. Trainiert wird in Turnhose, T-Shirt, barfuß oder Turnschuhe und Kampfanzug sofern vorhanden.
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Hinweise:

Jeden Freitag findet ab sofort Fighting & Fitness statt, in der Zeit von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr. Schaut gern vorbei!

Der To-San plant für das Jahr 2019 einen Wochenend-Besuch vom 15.02.-17.02.19 bei Alfred Gehlen in Bad Münder. Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Jetzt hier ein Neurobic-Demo-Video ansehen.
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