Taekwondoverein To-San Ennepetal e. V.
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Krav-Maga-Lehrgang beim To-San Ennepetal e. V.

10.11.2012, 10:41 Uhr John Freeman, qualifizierter Krav-Maga-Instructor und IKMF (International Krav Maga Federation) Deutschland Direktor, bot am Mittwochabend einen Lehrgang in der Kreissporthalle Ennepetal an.

Dieser Mann trägt den Titel ''Expert-Level'' und führt damit einen der höchsten Grade, die man im Krav Maga erreichen kann.
Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) ist ein leicht erlernbares zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem, welches seine Wurzeln in Israel hat und heute dort von den Streitkräften und Polizeieinheiten erlernt wird.

Ungefähr 50 Teilnehmer aus ganz NRW kamen für dieses spezielle Kampfsport-Seminar in die Klutertstadt. Die geübten Techniken bauten auf einfachen natürlichen Reflexen auf, welche auch bei geringem Trainingsaufwand leicht zu behalten sind. Ein besonderer Schwerpunkt wurde auf das Trainieren unter starker körperlicher Anstrengung als Simulation der Stressbelastung eines Übergriffs, sowie das Training in gestellten Szenarios gelegt, wie Angriffe im Aufzug oder dunklen und engen Häuserecken. So wurden nicht nur paarweise, sondern auch in dreier und vierer Gruppen Übungen gelehrt.

Nach guten drei Stunden Training unter Johns fachkundiger Anleitung traten alle Teilnehmer mit vielen neuen Erfahrungen und Eindrücken den Heimweg an.
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Hinweise:

Jeden Freitag findet ab sofort Fighting & Fitness statt, in der Zeit von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr. Schaut gern vorbei!

Der To-San plant für das Jahr 2019 einen Wochenend-Besuch vom 15.02.-17.02.19 bei Alfred Gehlen in Bad Münder. Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Jetzt hier ein Neurobic-Demo-Video ansehen.
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